拖延是指拖延或推迟需要完成的任务或决定的行为,通常是因为恐惧、焦虑、无聊或缺乏动力。拖延症可以通过一些有效的策略加以克服。
Eat That Frog!
Brian Tracy
The Now Habit
Deep Work
Cal Newport
The Procrastination Cure
Damon Zahariades